+7 (985) 247-18-38
+7 (926) 092-61-81

Коучинг

Коучинг — это процесс общения коуча с клиентом, который помогает клиенту добиваться исключительных результатов в карьере, бизнесе или общественных делах. Посредством коучинга клиент имеет возможность существенно повысить эффективность и качество своей жизни.

Коучинг (англ. coaching — обучение, тренировки) - от классических консалтинга, психологической консультации и тренинга отличается тем, что коуч ищет решения вместе с клиентом, а не даёт советов и жёстких рекомендаций. Коучинг отличается от психологичекой консультации еще и тем, что характеризуется еще и личной мотивацией клиента.

Коуч не дает готовых формул или рецептов и не навязывает своего мнения. Работа с коучем предполагает достижение определённой цели, новых, позитивно сформулированных результатов в жизни и работе. При помощи коуча клиент имеет возможность существенно повысить эффективность своей деятельности, найти свои скрытые резервы, и главное самостоятельно найти ответы на волнующие его вопросы

После предварительной беседы и определения картины текущей жизни/деятельность клиент сам ставит себе цели в каждом из сегментов Круга Жизни. Работа коуча заключается в том, чтобы помочь клиенту осмыслить ситуацию, корректно и четко сформулировать каждую цель и осуществлять поддержку клиента на пути к ней.

Обращаясь к коучу, вы должны понять и принять, что большую часть времени вы самостоятельно будете ставить цели, искать варианты решений, ответы на свои вопросы, и конечно действовать. Эта та работа, которую за вас ни кто не сделает. Только вы сами можете сделать ее на отлично!

Основные определения:[1]

  • Коуч (англ. Coach) — специалист, тренер, консультант, проводящий тренировку.
  • Клиент — человек или организация, заказывающая услуги тренировки каких либо навыков. В терминологии, используемой британскими тренерами, человека, получающего услугу коучинга, также называют игроком.
  • Сессия — особым образом структурированная беседа тренера с клиентом/игроком.
  • Формат коучинга — это способ взаимодействия между клиентом и тренером в процессе коучинг-сессии, а также средство такого взаимодействия.

Этапы коучинга

На сегодняшний день существует множество направлений и технологий коучинга. Все они объединяются четырьмя базовыми этапами:

  1. Осмысление текущей ситуации и постановка цели. Проверка реальности цели
  2. Создание Плана – выстраивание путей достижения цели
  3. Реализация плана – конкретные действия по достижению цели
  4. Пост-сопровождение (мотивирующая поддержка от коуча): систематическое напоминание клиенту о его плане; анализ достигнутых результатов – с последующей постановкой новой цели.

Коучинг через Интернет

Онлайн коучинг отличается от очного тем, что расстояние теперь не играет ни какой роли. Сегодня интернет-технологии помогают сделать общение эффективнее, быстрее и комфортнее. Общение может вестись посредством skype, электронной почты или по телефону. Все зависит от предпочтения клиента.

Преимущества работы с коучем по Skype:

  • Доступность и большой выбор. У вас есть возможность обратиться к коучу независимо от того, где вы сейчас находитесь в настоящий момент.
  • Экономия времени. Вы не тратите время на дорогу до офиса коуча. Вы можете посвятить 30-60 минут своего времени только на коуч-сессию. Вы выбираете удобное для вас время консультаций. И не важно, где вы живете – в Москве или на Дальнем Востоке
  • Комфорт и безопасность. Вы находитесь в комфортной обстановке для себя. Вы можете задать вопросы, которые стеснялись задать на очных консультациях.
  • Экономия средств. Стоимость коуч-сессий онлайн значительно меньше, чем при очном консультировании: почти в 2 раза
  • Гибкость. Вы можете выбрать для себя удобную продолжительность сессии, хоть 15 мунут. Частоту общения с коучем, время и дату проведения сессии.

Формат личного коучинга:

  1. Мы с вами обсуждаем вашу цель, определяем срок ее достижения. Некоторые запросы можно решить за 1 коуч-сессию, для других требуется более длительная работа
  2. Понимаем, насколько мы друг другу подходим, насколько мои методы будут вам полезны.
  3. Коуч-сессии проводятся один или несколько раз в неделю через скайп (программа скачивается бесплатно, нужны только наушники), длительность 60-90 минут. После каждой сессии вы получаете домашнее задание, которое выполняете.
  4. В течение недели возможны консультации по  почте
Результаты коучинга для Вас
  • конкретные действия по отношению к Вашей цели
  • ясность в понимании ситуации
  • принятие решений относительно вашей темы, правильность которых вы чувствуете
  • изменение в лучшую сторону отношений с людьми (вне зависимости, являлись ли они темой сессии)
  • видимые и ощущаемые Вами изменения в жизни.

Стоимость работы

  Программа "Базовая" Программа "Стандарт" Программа "Голд"
Сессий в месяц 2 3 4
Е-mail поддержка Нет Да Да
Материалы для работы  Да Да Да
Стоимость, руб. 10 000 12 500 17 500
Организационная информация: Коучинг-сессия в среднем длится 1 час и посвящена решению вашего конкретного запроса. Некоторые запросы можно решить за 1 коучинговую сессию. Некоторые запросы требуют более длительной трансформационной работы. На первой встрече вы обсуждаете с коучем ваш запрос и договариваетесь о количестве необходимых встреч для его разрешения. Стоимость коучинг-сессии: 3000 рублей

Источник: http://vektor-rosta.ru/coaching-sessions
Все права защищены © vektor-rosta.ru

 

Организационная информация: Коучинг-сессия в среднем длится 1 час и посвящена решению вашего конкретного запроса. Некоторые запросы можно решить за 1 коучинговую сессию. Некоторые запросы требуют более длительной трансформационной работы. На первой встрече вы обсуждаете с коучем ваш запрос и договариваетесь о количестве необходимых встреч для его разрешения. Стоимость коучинг-сессии: 3000 рублей

Источник: http://vektor-rosta.ru/coaching-sessions
Все права защищены © vektor-rosta.ru
Организационная информация: Коучинг-сессия в среднем длится 1 час и посвящена решению вашего конкретного запроса. Некоторые запросы можно решить за 1 коучинговую сессию. Некоторые запросы требуют более длительной трансформационной работы. На первой встрече вы обсуждаете с коучем ваш запрос и договариваетесь о количестве необходимых встреч для его разрешения. Стоимость коучинг-сессии: 3000 рублей

Источник: http://vektor-rosta.ru/coaching-sessions
Все права защищены © vektor-rosta.ru
Организационная информация: Коучинг-сессия в среднем длится 1 час и посвящена решению вашего конкретного запроса. Некоторые запросы можно решить за 1 коучинговую сессию. Некоторые запросы требуют более длительной трансформационной работы. На первой встрече вы обсуждаете с коучем ваш запрос и договариваетесь о количестве необходимых встреч для его разрешения. Стоимость коучинг-сессии: 3000 рублей

Источник: http://vektor-rosta.ru/coaching-sessions
Все права защищены © vektor-rosta.ru
Организационная информация: Коучинг-сессия в среднем длится 1 час и посвящена решению вашего конкретного запроса. Некоторые запросы можно решить за 1 коучинговую сессию. Некоторые запросы требуют более длительной трансформационной работы. На первой встрече вы обсуждаете с коучем ваш запрос и договариваетесь о количестве необходимых встреч для его разрешения. Стоимость коучинг-сессии: 3000 рублей

Источник: http://vektor-rosta.ru/coaching-sessions
Все права защищены © vektor-rosta.ru

Чтобы договориться о коуч-сессии: заполните форму Записаться на коуч-сессию

или свяжитесь со мной по Скайп: tressa2006 


1Википедия

Новое на блоге. Следите за обновлениями!
Поиск по сайту